紫薯煮熟以后，還可以與牛奶一起放入攪拌機(jī)，打成濃濃的紫薯奶昔。
紫薯的做法千奇百樣，不僅可以滿足中式的傳統(tǒng)做法，還可以與西式的新烹飪方式相結(jié)合，可以說是一種“”的美味。你還有什么紫

薯的好方法嗎？
紅薯和紫薯是健身界公認(rèn)的優(yōu)質(zhì)主食，它們的飽腹感好，膳食纖維含量高、GI值也相對較低。
紅薯，又名山芋、紅芋、甘薯、番薯、地瓜等，富含蛋白質(zhì)、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質(zhì)，有“長壽食品”之譽(yù)
紫薯，又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色，富含蛋白質(zhì)、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質(zhì)，同時(shí)還富含硒元素和花青素
紅薯和紫薯的共同點(diǎn)就是低脂肪低熱量，100g的紅薯熱量只有102千卡，紫薯也只有70千卡；
但從相關(guān)資料也可以看出，紅薯的維生素含量比較豐富，紫薯的礦物質(zhì)含量比較豐富。

適時(shí)剪裁
紫薯一 般1年種植1茬，溫度 在15°C以上的情況下，扦插越早越好。苗長至9～10葉時(shí)，可 以剪苗，剪苗后 第2天 除草、追肥1次。一 般春薯4月下旬至5月扦插為好，夏薯則必須在6月上旬前完成，遲也可以在7月 底 以 前插種，但影響紫薯的產(chǎn)量。薯苗宜橫斜插，深度以栽入3個(gè)節(jié)為宜，節(jié)間結(jié)薯多。秧苗根部要用新高脂膜800倍液處理，可以有效防止苗體水分蒸騰，隔絕病蟲害，保護(hù)根尖、根鞘，提高抗自然災(zāi)害能力和光合作 用，縮短 緩苗期，快速適應(yīng)新環(huán)境。也可采用直插法，即將秧苗垂直于地面深插，地表外露苗頭2～3 cm，該方法薯塊較大，成品率高，但單株結(jié)薯數(shù)較少。栽植后，用乙草胺除草劑2 250 mL/hm2對水1125 kg/hm2均勻噴霧用 以除草  。

紫薯苗什么時(shí)候種植為合適，紫薯喜溫暖氣候環(huán)境，莖葉適宜生長溫度為二十度左右，溫度低于12℃時(shí)停止生長。塊根適生長地溫也是二十度左右，地溫低于20攝氏度時(shí)停止膨大。紫薯屬短日照作物，需要光照充足、強(qiáng)度大。紫薯生長期間適宜土壤水分為田間大持水量的百分之七十。其栽培方法與普通紅薯基本相同。根據(jù)紫薯銷售方向栽培方法又稍有不同，紫薯若是進(jìn)行深加工，紫薯個(gè)頭要求越大越好，則在栽培時(shí)候要將薯苗直栽，好土層中只埋進(jìn)去一個(gè)葉節(jié)，這樣紫薯會(huì)結(jié)一兩個(gè)比較大的紫薯;若是進(jìn)超市等市場銷售，則要求紫薯個(gè)頭大體均勻，在三四兩左右，在栽培過程中則將薯苗斜插平栽，土層中埋入兩個(gè)葉節(jié)，這樣紫薯會(huì)在兩個(gè)葉節(jié)處結(jié)四五個(gè)個(gè)頭相對小而均勻的紫薯，可以滿足市場要求。紫薯雖是薯類的一個(gè)屬種，由于紫薯的生長習(xí)性和要素不同，選擇不同的土壤對紫番薯的產(chǎn)品質(zhì)量有所影響，要求以黑、紫、沙地、黃泥土，地勢稍高，向陽為佳。選擇土地與紫薯的質(zhì)量與產(chǎn)量是很重要的紫薯是 一種地下結(jié)薯塊的作物，它需要深、松、活的良好土壤環(huán)境，春薯要求提前15天深翻25-35厘米，深溝大壟為好，達(dá)到深耕、土細(xì)、壟距一般在60-70厘米，壟高25-30厘米。紫番薯是高產(chǎn)高效作物，需肥量較多，加之起壟載植，不便追肥，土壤肥沃的地塊，一次性施足基肥是省力的。一般畝施優(yōu)質(zhì)有機(jī)肥40-50擔(dān)，氮、磷、鉀、復(fù)合肥35-50公斤，有機(jī)肥全部耕前撒施，復(fù)合肥起壟時(shí)作包心肥。

　　今年預(yù)計(jì)煙薯25與龍薯那個(gè)行情好呢。今年煙薯25紅薯苗的價(jià)格在0.15元每顆，沒有低于0.12元出售的，是煙薯25出苗低，第二是煙薯25紅薯苗種植面積大，煙薯25紅薯苗不愁賣。龍薯9紅薯苗雖然沒有煙薯25銷路那么好但是龍薯9的銷路還是很不錯(cuò)的在4月10 的時(shí)候就有不少農(nóng)戶前來預(yù)定，經(jīng)過我們樂農(nóng)統(tǒng)計(jì)今年主要詢問的煙薯25大于龍薯9。 　　龍薯9紅薯苗現(xiàn)在也是在0.08元到0.1元之間。那么煙薯25、龍薯9都有那些優(yōu)點(diǎn)。首先就是煙薯25、龍薯9的優(yōu)點(diǎn)是不一樣的，如果一樣，或者一個(gè)比另一個(gè)更好那就不需要另一個(gè)品種了，煙薯25和龍薯9優(yōu)點(diǎn)不同。比如龍薯9，的特點(diǎn)就是早熟，其次就是產(chǎn)量高，成活率高，并且薯塊大。 　　煙薯25紅薯苗今日價(jià)格種植煙薯25紅薯銷路煙薯25烤地瓜，煙薯25是一個(gè)優(yōu)質(zhì)、高產(chǎn)、抗病性好的食用型新品種。煙薯25專門烤地瓜的品種煙薯25的價(jià)格3元一斤，有些人問為什么煙薯25價(jià)格那么高。烤地瓜價(jià)格高，利潤高，小時(shí)候五毛錢一斤的地瓜，烤好后4一斤5一斤，煙薯25烤地瓜是10元一斤，所以生的煙薯25地瓜3元一斤是有據(jù)可循的。 　　煙薯25烤地瓜好吃，口味好，國加區(qū)中食味評分位；2011年在全國甘薯食用品質(zhì)組競賽中，食味被評為名。其干基還原糖和可溶性糖含量較高，區(qū)分別5.62和10.34，均居參試品種之首。而且鮮食胡蘿卜素含量3.67mg/100g，非常適中。

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