發布時間:2026-03-21 03:53:59
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樂農食品
山東
食用
紫薯是我們家庭越來越受歡迎的食物,外形小巧可愛。紫薯富含硒元素和花青素。紫薯中還含有豐富的蛋白質,氨基酸及維生素C、B、A等多種維生素以及磷、鐵等10多種天然礦物質元素。紫薯的好處多多,長期吃紫薯,3個好處主動找上你,但還要記住3個“禁忌”。
第1個好處預防便秘
有的女性朋友面部晦暗以及長有暗沉色斑等,一部分原因是因為便秘造成的,毒素沉積在腸道不及時排出,就被二次吸收沉積在臟器及肌膚,而紫薯恰好能解決這個困擾,它不同凡響的預防便秘的能力,被營養師推薦。多食紫薯,基本可以擺脫便秘的困擾,內含的粗纖維可以促進腸道蠕動,清除毒素和垃圾。
第2個好處預防肥胖
馬鈴薯、紫薯等,是蔬菜中可當主食的食物,連續吃蔬菜,沒有主食,會使身體代謝紊亂,而紫薯等就不同。紫薯熱量低、脂肪低,擁有飽腹感,且營養豐富,是肥胖癥人群好的食物選擇,你不用節食也可減重減脂。
第3個好處養眼護眼
紫薯中含有大量花青素,眾所周知,花青素其中一個主要功效就是眼睛疲勞和保護眼睛。長期看、使用電腦,勢必會引起眼睛不適,可以適當食用紫薯,能促進眼底血液循環,保護視力等。
自述有這么多好處,在食用過程中也要記住3個禁忌。

整地
1.土壤處理:紫甘薯對土壤適應性廣,要達到高產一般選擇土地疏松肥沃、有機質較高的砂壤土為宜。因紫 甘薯塊根伸長性強,塊根膨大需要深厚疏松的土地,要獲得高產,需在春季解凍后深耕耙耱保墑,移栽前揀凈根 茬,打碎坷垃,結合施肥進行防蟲(土壤處理)、起壟。用47%樂斯本3.75~7.50kg/hm2配成1000倍液噴灑地面后深翻,以防治地下害蟲。
2.深耕做壟甘薯有平栽和壟栽2種方式,而 以壟栽為佳。壟栽的好處是增厚土層,擴大根系活動范圍,疏松 土壤,擴大表土與空 氣、陽光接觸面積,利于氣體交換和提高土溫,增大晝夜溫差,也便于排灌。做壟宜在晴天土壤干濕適度時進行,深溝大壟為好,達 到深耕、土細、壟直,以便排水和灌溉,壟面要平整,以利于刨窩栽苗,壟的大小應根據田類、土質、種植季節、種植方式、生長期及品種等因地制宜確定。保水力強的黏土,壟宜 高宜窄;保水力差的砂土,壟宜寬稍矮。做壟的方式有單壟單行(壟距60~70 cm含溝,株距20~25 cm)、單壟雙行(壟 距120 cm含溝,株 距25~30 cm)等 。
適時剪裁
紫薯一 般1年種植1茬,溫度 在15°C以上的情況下,扦插越早越好。苗長至9~10葉時,可 以剪苗,剪苗后 第2天 除草、追肥1次。一 般春薯4月下旬至5月扦插為好,夏薯則必須在6月上旬前完成,遲也可以在7月 底 以 前插種,但影響紫薯的產量。薯苗宜橫斜插,深度以栽入3個節為宜,節間結薯多。秧苗根部要用新高脂膜800倍液處理,可以有效防止苗體水分蒸騰,隔絕病蟲害,保護根尖、根鞘,提高抗自然災害能力和光合作 用,縮短 緩苗期,快速適應新環境。也可采用直插法,即將秧苗垂直于地面深插,地表外露苗頭2~3 cm,該方法薯塊較大,成品率高,但單株結薯數較少。栽植后,用乙草胺除草劑2 250 mL/hm2對水1125 kg/hm2均勻噴霧用 以除草 。
紫薯是一種新型食品,又是保健品,而且有人斷言紫薯將成為21世紀人們的主食之一。
紫薯(Purple Potato),世界上早的紫薯品種由日本的甘薯專家梅林芳樹于1982年雜交培育獲得,取名為"山川紫",其中鮮薯中花青素的含量為20毫克/100克左右。由于人們對花青素的的研究不斷深入,紫甘薯備受市場歡迎.目前,中國和日本在紫甘薯育種技術方面走在世界前列,各自均不斷創新!1987年山東省農科院培養出紫薯新品種,在山東境內實驗成功。發展規模也越來越大。農戶對紫薯的認可程度也在逐漸加深!由于薯類植物本就適宜北方種植,后來在政府部門的倡導下逐漸在中國發展壯大。紫薯在我國主要是北方種植,集中在山東一帶。鑒于其處于魯西華北平原,土壤沙質,氣候旱而不燥,是薯類植物的天堂;山東自然成了紫薯的全國大產出省。現在南方、東北雖有種植,但是數量和質量相較來講就相去甚遠。