現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究認為，核桃除去約50％的殼等廢棄物后的凈仁，含有63％的亞油酸、16.4％的亞麻酸，以及豐富的蛋白質(zhì)、磷、鈣和多種維生素，含有大量的不飽和脂肪酸，能強化腦血管力和促進神經(jīng)細胞的活力，提高大腦的生理功能。
可將核桃仁加冰糖搗成“核桃泥”，密藏在瓷缸內(nèi)，每次取兩匙，用開水沖和，沖時盅中有一層白色液體浮起，這就是“核桃奶”，腴美可口。 若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”，能營養(yǎng)肌膚，使人，特別是老年膚衰老更宜常吃。 核桃仁中所含維生素E，可使細胞免受自由基的氧化損害，是醫(yī)學(xué)界公認的抗衰老物質(zhì)，所以核桃有“萬歲子”、“長壽果”之稱。
核桃具有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸，能降低膽固醇含量。因此吃核核桃對人的心臟有一定的好處。
經(jīng)常食用核桃仁對腎虛引起的失眠有醫(yī)治作用。服法為用核桃仁5個，白糖30克，搗爛如泥，放入鍋里加黃酒50毫升，小火煎30分鐘，每日1劑，分兩次服。

香椿分株繁殖，可在早春挖取成株根部幼苗，植在苗地上，當(dāng)次年苗長至2米左右，再行定植。也可采用斷根分蘗方法，于冬末春初，在成樹周圍挖60厘米深的圓形溝，切斷部分側(cè)根，而后將溝填平，由于香椿根部易生不定根，因此斷根先端萌發(fā)新苗，次年即可移栽。移栽后噴施新高脂膜，可有效防止地上水分不蒸發(fā)，苗體水分不蒸騰，隔絕病蟲害，縮短緩苗期。香椿苗育成后，都在早春發(fā)芽前定植。大片營造香椿林的，行株距7x 5米。植于河渠、宅后的，都為單行，株距5米左右。定植后要澆水2—3次，以提高成活率。 香椿的繁殖分播種育苗和分株繁殖（也稱根蘗繁殖）兩種。播種繁殖的由于香椿種子發(fā)芽率較低，因此，播種前，要將種子加新高脂膜在30—35℃溫水中浸泡24小時，撈起后，置于25℃處催芽。至胚根露出米粒大小時播種（播種時的地溫低在5℃左右）上海地區(qū)一般在3月上中旬。出苗后，2—3片真葉時間苗，4—5片真葉時定苗，行株距為25x15厘米。 將剛采摘下來的新鮮香椿芽用保鮮膜封起來，然后放到冰箱冷凍室里冷凍起來（千萬注意是冷凍室不是保鮮室），不必擔(dān)心香椿芽會被凍壞，待準(zhǔn)備吃時，提前將香椿芽由冷凍室中取出，放置于室溫下解凍即可食用。 大棚香椿的產(chǎn)量較高，一般10米×20米×2米的大棚可栽植香椿10000株左右，可采摘香椿芽600余公斤，平均價格一般在每公斤30元左右，春節(jié)前后高可賣到每公斤60元。與大棚蔬菜相比，大棚香椿完全實行粗放式管理，操作簡單，易于掌握。由于香椿芽具有多種營養(yǎng)及保健，而且是綠色食品，所以極受人們的青睞，市場上常常供不應(yīng)求。

　　盛果期產(chǎn)量控制在2000～3000千克為宜。果實皮薄肉嫩，注意采收和包裝。土窯洞貯藏時，盡量降低初入窖溫度，以貯藏期?；ǚ哿可伲灰俗魇诜蹣?，所以建園時要注意配置至少2個可互相授粉的授粉品種。 　　冬季梨樹苗怎么做好養(yǎng)護澆水：冬季澆水要把握時機，一般在土壤結(jié)凍前或化凍后澆次凍水。澆水前要對所有苗木，特別是新植大規(guī)格、帶冠移植苗木進行扶正﹑加固支撐，以防止?jié)菜蟪霈F(xiàn)倒伏現(xiàn)象。修剪：冬季是修枝整形的好時機：對老植株進行修剪、整形，可減少養(yǎng)分消耗，有利于果樹苗盆景安全越冬。 　　枯葉，枯枝也應(yīng)及時清除。對冬季應(yīng)低溫產(chǎn)生的凍傷枝也應(yīng)及時修剪掉。及時清除雜草雜物：冬季風(fēng)急草干，易燃燒，極易造成火情，危害林木，為確保安全，需要做好樹林內(nèi)的整理工作，及時清除林帶內(nèi)的枯草、雜物及易燃品等，保障樹林帶及人生安全。　　梨樹苗施肥要注意什么花期追施硼硼是梨樹苗需要較多的微量元素，一般宜在始花期和謝花后葉面噴施，能促進花粉吸收糖分、活化代謝過程，可以花粉發(fā)芽、受精胚胎發(fā)育成果，果實的維生素C含量，還能夠防止果肉木栓化和果實品質(zhì)。 　　幼果期追施氮磷鉀一般在梨樹謝花后、幼果開始生長時，應(yīng)結(jié)合鋤草松土。這次施肥主要根系和新梢生長，擴大葉面積，并使幼果體積迅速增大。長果時期追施促長肥6月下旬至7月中旬必須增施肥料，然后及時覆土。這樣可以減少病蟲害發(fā)生，還能促進果實，良好生長。

　　章姬草莓的缺點是果實太軟，不耐運，適合在城市市郊游客下地自摘發(fā)展。豐香草莓苗：果實大，平均單果重16克左右，果型為短圓錐形，果面鮮紅色，富有光澤，果肉淡紅色，果肉較硬且果皮較韌，耐貯運，風(fēng)味甜酸適度，含可溶性固形物8%-13%。 　　汁細，富有香氣，品質(zhì)優(yōu)。草莓外觀呈心形，其色鮮艷，果肉，酸甜適口，宜人，營養(yǎng)豐富，故有水果皇后之美譽。豐香為暖地塑料大棚促成栽培的優(yōu)良品種，也適于南方的露地栽培，在大棚促成栽培時，果實可在11月中下旬采果上市；豐香品種抗病能力很弱，在栽培管理時要特別注意。 　　寧玉草莓苗：寧玉果實圓錐形，二級序果平均單果重259g，大果重達599g以上；果實紅色，果面平整；果皮較厚，果肉橙紅色，髓心橙色，肉質(zhì)細膩，硬度好，香氣濃，風(fēng)味甜，品質(zhì)上等。果實含可溶性固形物70%，總糖38%，可滴定酸0.52%，維生素C7600mg/kg。 　　果實硬度63kg/cm2，耐貯運。在塑料大棚設(shè)施栽培，8月下旬定植，10月下旬覆蓋棚膜保溫，11月中旬采收上市，成熟期比豐香等對照品種早12～17天；至翌年5月可形成3～4次花果期。小白草莓苗：白草莓是組培苗變異株選育而成的草莓新品種，2012年草莓大會銀獎，2014年8月通過北京市種子管理站鑒定是首例國人自主培育的白草莓品種。

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